亲民网 | 中国地方信息化运营专家 | 无锡地区最大的电子商务门户网站 | 广告服务热线:0510-81189166
投资创业 娱乐星闻 房产家居 旅游天地 时尚女性 色影世界 妈咪宝贝 婚天婚地 动漫游戏 鉴宝在线
财经资讯 体坛风云 汽车导航 饕餮美食 精英男人 数码科技 健身指南 求职招聘 星座星相 法律在线
设为首页 加入收藏
您现在的位置: 亲民网 > 妈咪宝贝 > 宝宝营养学校 > 健康食谱 > 正文       
哪些人该吃羊肉 伏天吃有讲究
http://www.qinminwang.com 来源:人民网 时间:2010-7-27 13:37:24 浏览:
  导读:俗话说热在三伏天,酷暑高温,热的人们什么冷吃什么,哪凉快去哪,现代人太贪凉了,冷饮一杯接一杯,空调一吹一整天,带来的健康问题也显而易见,冷饮容易刺激胃肠,造成消化道功能紊乱,而空调则可能会带来全身肌肉关节疼痛,甚至得上“空调病”,唐代医学家孙思邈说过,人年老时体弱多病,是因为少壮时太贪凉。因此,在夏天适当的吃点,热性食物对身体健康是有益处的。[你是啥体质 适合吃什么]

  小知识:2010年伏天

  初伏:7月19日——7月28日

  中伏:7月29日——8月7日

  末伏:8月8日——8月17日

  热的食物有哪些?

  一、羊肉:

  具有补虚祛寒、温补气血、益肾补衰、开胃健身、助元益精之功效,妇女产后无乳,可用羊肉和猪蹄一起炖吃通乳效果好,体弱者,小孩、遗尿者食羊肉有益,羊肉可增加消化酶,保护胃壁,有助消化,尤适用于体虚胃寒者。
羊肉温补


  羊肉含钙、铁较多,对防治贫血,骨质疏松等有一定益处。

  羊肉还有安心止惊和抗衰老作用,寒冬常食羊肉可益气补虚,防寒暖身,增强血液循环,增加抗病能力,但羊肉性温偏热,凡外感发热、牙痛、口舌生疮、体质偏热者,不宜夏天食用。

  哪些人夏天应该吃羊肉?

  吃羊肉也得分体质,有的人体质偏寒,夏天可吃点羊肉,也不会有不适反应。对于大部分人,特别是一直呆在空调房里,又爱吃冷饮的人来说,吃点羊肉在三伏天也是一种选择。

  哪些人夏天不能吃羊肉?

  体质偏热的人就不要多吃甚至不吃了,而且羊肉含蛋白丰富,有的人吃多了也会过敏。

  [作者介绍]沈雁英:首都医科大学附属北京朝阳医院副院长、研究员、主任医师、国家卫生部认证营养师;中国女医师协会理事;中国医师协会全科医师分会委员;中国营养学会会员;中国心理学会会员;北京伦理协会理事;北京中医药学会老年病专业委员;北京中西医结合学会健康科学管理专业委员;首发基金评审委员会委员;中华医学科技奖评审委员会委员。
文章录入:xqh    责任编辑:xqh 
  • 上一条文章:

  • 下一条文章: 没有了
  • 最新推荐
    更多内容
    相关文章
    ·没有相关文章
    更多内容
    【字体: 】【发表评论】【打印此文】【关闭窗口
     网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)

    全国广告投放服务热线:0510-81189080 | 广告刊例 | 客服中心 | 版权声明 | 加盟手册 | 亲民网全国创业工程 | 创业加盟热线:0510-81189166

    亲民网络集团 版权所有 亲民网全国创业工程 网站运营:江苏亲民网络有限公司 首席策划:新明众传媒
    Copyright © 2007-2010 qinminwang.com Corporation, All Rights Reserved.
    江苏省通信管理局 苏ICP备09021625号 增值电信业务许可证:苏ICP证B2-20100096 电子公告业务审批苏通[2009]123号