亲民网 | 中国亲民网站群母站 中国地方信息化运营专家 | 中国最大地方网站群门户 | 亲民网全国创业工程运营网站 会员注册
投资创业 娱乐星闻 房产家居 旅游天地 时尚女性 色影世界 妈咪宝贝 婚天婚地 动漫游戏 鉴宝在线
财经资讯 体坛风云 汽车导航 饕餮美食 精英男人 数码科技 健身指南 求职招聘 星座星相 法律在线
设为首页 加入收藏
您现在的位置: 亲民网 > 妈咪宝贝 > 母婴资讯 > 正文       ★★★
宝宝养眼护脑 鸡肝辅食
http://www.qinminwang.com 来源:断奶宝宝吃什么 时间:2010-4-12 10:30:11 浏览:

  补锌——鸡肝

  鸡肝的维生素A含量高于猪肝,并含有大量的铁、锌、硒等多种矿物质,而且体积小,口感细腻,易入味,宝宝吃了既养眼护脑,又能增强体质。

  营养分析

  鸡肝中含有丰富的蛋白质、钙、磷、锌、维生素A、B族维生素,且含铁量大,也是宝宝补铁最常用的食物;鸡肝中维生素A的含量远远超过奶、蛋、肉、鱼等食品,能保护宝宝眼睛,维持正常视力,防止眼睛干涩、疲劳。

  鸡肝还能补充维生素B2,它是人体生化代谢中许多酶和辅酶的组成部分,在细胞增殖及皮肤生长中发挥着间接作用,可以帮助宝宝排除体内的毒素。鸡肝中还具有一般肉类食品不含的维生素C和硒,能增强宝宝的免疫力。

  宝宝厨房

  鸡肝胡萝卜粥

  原料:鸡肝2块、胡萝卜20克、米饭2大勺、高汤适量。做法:

  1. 鸡肝及胡萝卜洗净后,分别煮熟捣成泥。

  2. 米饭加入高汤,小火熬成粥。

  3. 将胡萝卜、鸡肝泥加入粥内,拌匀即可。

  适合月龄:8个月以上的宝宝。

  鸡肝糊

  原料:鸡肝2块、高汤适量。

  做法:

  1. 将鸡肝洗净,用沸水焯一下,除去血沫后再换水煮熟,取出后剥去鸡肝外皮,捣成泥。

  2. 将高汤放入锅内,加入鸡肝泥,煮成糊状,即可。

  适合月龄:8个月以上的宝宝。

  小帖士:

  肝脏是最大的毒物中转站和解毒器官,所以妈妈要把买回的鲜肝用流动水冲洗干净,然后放在水中浸泡30分钟;烹调的时间不能太短,至少应该完全煮熟才好。

文章录入:gutao    责任编辑:gutao 
  • 上一条文章:

  • 下一条文章:
  • 最新推荐
    更多内容
    相关文章
    ·宝宝学走路时需要注意什么?
    如何缓解宝宝的心理压力?
    解决宝宝对幼儿园的"恐惧感"
    宝宝夏季饮食原则
    宝宝们的美味营养餐
    宝宝易缺什么营养素?
    你的宝宝营养够了吗
    1-3岁宝宝每日所需的营养
    宝宝趴着睡觉对健康有益吗?
    警惕 给宝宝吃鱼也有禁忌
    更多内容
    【字体: 】【发表评论】【打印此文】【关闭窗口
     网友评论:(只显示最新10条。评论内容只代表网友观点,与本站立场无关!)

    全国广告投放服务热线:0510-81189080 | 广告刊例 | 客服中心 | 版权声明 | 加盟手册 | 亲民网全国创业工程 | 创业加盟热线:0510-81189166

    亲民网络集团 版权所有 亲民网全国创业工程 网站运营:江苏亲民网络有限公司 首席策划:新明众传媒
    Copyright © 2007-2010 qinminwang.com Corporation, All Rights Reserved.
    江苏省通信管理局 苏ICP备09021625号 增值电信业务许可证:苏ICP证B2-20100096 电子公告业务审批苏通[2009]123号