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狂喝滥饮无度 当心“脑子进水”!
http://www.qinminwang.com 来源:中国雅虎 时间:2010-5-31 15:50:59 浏览:



随着“一天八杯水”等饮水养生术被指与瓶装水厂商的诱导宣传有关,人们对再普通不过的饮水行为有了重新思考:水不喝会渴死,喝多了又会中毒,出现脑水肿而濒临死亡,那么到底应该喝多少水呢?专家表示,过犹不及的道理同样适用于喝水,凡事讲究一个度,主观有意识地在短期内喝过多水,可发生脑水肿,严重的甚至危及生命。

“水中毒”可引发脑水肿

张女士为了美容,就按照网上教的方法喝水洗肠,在一天内喝了三四升水,到傍晚时她便出现嗜睡、神志不清等症状,被送到医院时处于低钠血症状态,即俗称的“水中毒”。经过输液补纳的对症处理,张女士才慢慢缓了过来。

广州市红十字会医院消化内科副主任医师张文茹介绍,正常口渴喝水,一天补充1~1.5升并不会发生问题,但在生病的状态下,例如患有慢性肾病、肝病、心脏疾病和一些内分泌疾病时,可导致水分不能及时排出体外;或者主观有意识地在短期内喝入几升水,水分经过胃肠吸收,大量进入人体内环境,稀释了血清中的钠离子,血液的渗透压下降,水分会进入渗透压相对较高的人体细胞内部。当患者“大脑进水”时,即脑水肿时,便可出现意识淡漠、嗜睡昏迷、抽搐痉挛等症状,又由于人的颅骨容积是固定的,脑细胞水肿膨胀使颅内压升高,严重时可发生脑疝,一旦脑干部位受到压迫,患者就有性命之虞。

张文茹称,如发生这种情况,应立刻将患者送到医院抢救,措施包括:限制患者继续喝水,立刻应用脱水剂加速肾脏排泄等。

喝啤酒无度可撑破膀胱

老友喜相逢,一时兴之所致,有的人会一下子喝10支8支啤酒——这就不仅是水中毒的问题了,还会产生大量尿液,甚至撑爆膀胱。广州市红十字会医院消化内科主任李正明最近就救治过这样的病例,他介绍说,正常情况下膀胱满了就会尿急,忍不住就会排出来,不至于撑破,“酗酒醉酒的情况下神经反射减弱,膀胱对尿急的感受性下降,或者在膀胱充盈状态下身体发生碰撞,均有可能使膀胱破裂穿洞,随即尿液流进腹腔。这时要及时到医院处理,不然会发生严重的腹腔感染,甚至形成脓肿。”

献血前可喝糖水防晕血

夏天将至,张文茹提醒,在大热天进行户外运动,盐分损失较多,如果一下子大量喝水也有可能发生水中毒,“建议喝运动型饮料,或在水中加一点盐,一般一瓶水加1克,有助于保持体内的渗透压。”

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